AS DIFERENÇAS

ENTENDA

Vegetariano x vegano: 

Vegetarianos e veganos não consomem carne animal, mas há algumas diferenças entre as duas filosofias. Vamos descomplicar juntos essas definições?

Basicamente, uma pessoa vegetariana não come carne, mas ainda pode consumir alguns produtos derivados de animais - desde alimentos, como leite e queijo, até roupas de couro ou lã

Dentro do vegetarianismo existem algumas categorias ou tipos:

Os ovolactovegetarianos não comem carne animal, mas ovos, leite, manteiga, mel e outros derivados são "permitidos"

Os lactovegetarianos partem do mesmo princípio, mas cortam os ovos de suas dietas. Já os ovovegetarianos consomem ovo, mas cortam os outros derivados

Há também os vegetarianos semiestritos, que excluem quase todos os alimentos de origem animal, e o vegetariano restrito (ou o vegano propriamente dito)

Agora, vamos à definição de vegano: aquele que não consome nada de origem animal. Nadinha! Para eles, animais não devem ser explorados de forma alguma

Além da alimentação apenas baseada em produtos vegetais (nada de ovos, queijo, leite ou coisas parecidas), as roupas usadas por eles também só vêm do algodão, por exemplo

Couro, lã, alguns medicamentos, produtos de limpeza ou higiene pessoal e qualquer coisa que seja testado em animais ou tenha saído da parte do corpo de um não passa nem perto dos veganos

E aí, você tem vontade de parar de comer carne um dia? Qual dessas filosofias e dietas mais tem a ver com você?

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