(Crédito: Aimee Spinks/Starz/Divulgação)
Muitas pessoas estão enfrentando dificuldades em se relacionar com outres depois de quase dois anos de pandemia. Afinal, tanto tempo de quarentena afetou nossas habilidades sociais. A psicóloga Rute Pereira explicou como podemos voltar a ativa
Ainda que a pandemia não tenha acabado por completo, muitas atividades presenciais foram retomadas, assim como o contato social. Para alguns, essa experiência de se relacionar com outras pessoas têm sido um desafio, principalmente romanticamente
Rute explica que nós, seres humanos, somos seres sociáveis e nos constituímos nas relações. Com a pandemia, nossa forma de se relacionar uns com es outres se modificou
“As pessoas que já possuíam mais dificuldades com interações sociais, seja por timidez ou tipo de personalidade, tiveram menos oportunidades de treinarem suas habilidades de comunicação e mais dificuldade para se relacionar”
O primeiro passo para voltar a ativa é reconhecer essa dificuldade e compreender que será necessário um esforço para superá-la
“Quando a pessoa começa a buscar a interação social, aquilo que no início era difícil, se tornará mais confortável”
A psicóloga também adverte que devemos respeitar os nossos próprios limites “e saber que podemos progredir gradualmente”
Uma boa solução para retomar o contato aos poucos é recorrer aos aplicativos de relacionamento. “Quando bem utilizados, podem ser um bom recurso para grande parte das pessoas. O ponto de atenção deve ser para não viver somente no mundo virtual”
O “novo normal” não é tão fácil quanto parece e cada um está aprendendo a lidar com essa retomada gradual do seu jeito. Não há resposta certa ou errada. Respeite seu próprio tempo que a pessoa certa chegará mais cedo do que você pensa
Renata Moreira
Mafê Capelli
João Maturana