AJUDAR NA TPM?
o que pode
Menstruação:
Os sintomas da TPM são mesmo muito cruéis e as mudanças de humor nas duas semanas que antecedem a menstruação são as piores
Que tal dar uma olhada no que você pode fazer para tentar aliviar esse período chato?
1ª dica
Chocolate pode animar os seus ânimos
2ª dica
Assistir a um filme é bom para quem quer passar pela TPM sozinha
3ª dica
Fale com alguém próximo se você é daquelas que precisa muito de um ombro amigo para desabafar
4ª dica
Brinque com animais de estimação para se distrair
5ª dica
Escreva tudo o que está te atormentando e rasgue!
6ª dica
Ouça música e dance para isolar a bad vibe
7ª dica
Caminhe para passar o tempo e aproveite os cantos favoritas da sua cidade
purebreak,
entretenimento e
jovem
empoderamento
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