AJUDAR NA TPM?

o que pode

Menstruação:

Os sintomas da TPM são mesmo muito cruéis e as mudanças de humor nas duas semanas que antecedem a menstruação são as piores

Que tal dar uma olhada no que você pode fazer para tentar aliviar esse período chato?

1ª dica

Chocolate pode animar os seus ânimos

2ª dica

Assistir a um filme é bom para quem quer passar pela TPM sozinha

3ª dica

Fale com alguém próximo se você é daquelas que precisa muito de um ombro amigo para desabafar

4ª dica

Brinque com animais de estimação para se distrair

5ª dica

Escreva tudo o que está te atormentando e rasgue!

6ª dica

Ouça música e dance para isolar a bad vibe

7ª dica

Caminhe para passar o tempo e aproveite os cantos favoritas da sua cidade

purebreak,

entretenimento e

jovem

empoderamento

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Menstruação, TPM, comportamento, saúde